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男人靠吃,女人靠睡

男人靠吃,女人靠睡

(7.4.6)
  • 分类:社科励志
  • 下载:1万+
  • 时间:2017年07月13日
  • 大小:1.96M
  • 系统:1.6及以上
  • 资费:部分章节收费
  • 作者:夏桑
  • 软件语言:简体中文
  • 来源:GGBook看书
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简介:

《男人靠吃女人靠睡》内容简介:亚健康是一种身体的临界状态,处于这个状态的人,虽然没有明显的症状,却会出现精神活力和身体适应能力的下降,如果不及时纠正,就很容易引发心身疾病.现代都市男女顶着巨大的生存压力,再加上饮食习惯不良,作息没有规律,更容易长期持续亚健康状态,对身体造损害.《男人靠吃女人靠睡》是中国第一本分性别,分行为详细说透都市人群亚健康调理的圣经,以男女体质的差异为引,前篇具体阐述各个年龄,各个族群的男性在饮食中需要注意的12大要点;培养健康饮食习惯的8个措施和增进体质,舒缓压力的40多个菜谱.后篇详细讲述女性的各种生理细小特点;合理作息以提高睡眠质量及女性健康养生,健体及减肥的37要诀.帮助都市男女迅速告别亚健康体质,拥有健康体魄和良好精神状态以应对工作,生活的压力.

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