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假期综合征防治指南又双叒来啦

假期综合征防治指南又双叒来啦

在每次长假过后人们多多少少都会出现「假期综合征」,你是不是生活恢复正轨之后感觉厌倦,提不起精神,工作学习效率低,甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等???是不是上火、便秘、脸上长包、油脂分泌过剩?说明你在假期熬夜、暴饮暴食太多,生活太不规律啦!所以,恢复正常生活的你要治好「假期综合征」,变回那个活力有朝气的你!

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